～ ヨガをこころの豊かさとして捉える新しい感覚のヨガ体験をしてみませんか ～

日時：平成28年7月18日（祝、月）；１１：００（１０：３０開場）～１８：００

場所：新潟県阿賀野市、出湯温泉郷「華報寺」

対象：ホルトヨガ卒業生、在校生ならびに各地のホルトレギュラークラスの受講生、そしてヨガに興味のある方、在宅で介護をなさっている方など、何方でも

参加費：

午前の部（11:00~12:30）1,500円、午後の部（１）（13:00~15:00）3,000円

午後の部（２）（15:00~17:00）3,000円、交流会（17:00~18:00）1,000円

注１）午後の部（１）と（２）を通して参加された場合の参加費は5,000円

注２）終了後、１７：００～１８：００までは交流会となります

特にホルトヨガ、ロビンソンのヨガライフなどに興味のある方は是非ご参加ください。生のハーブティと手作りのスナックが付きます！

注３）当日は動きやすい服装でお出でください。汗拭きタオルと飲み水もご用意ください

体験プログラム：

健康とは、健やかなからだと健やかなこころとが結びついて初めて完成する最高の幸せ感であり、それはまた、自分を本当に信じられる深い安心感でもあるのです。

ホルトヨガは、その誰もが願う深い安心感を目標に今日まで様々な体験プログラムを提供し続けてきました。

今回の内容は、特に「プラナサージ」と呼ばれる二人一組のヨガ体験を通して、家族や友人、仕事仲間が互いにからだを動かし合う交流の場を持つことの大切さを味わっていただくためのものです。

この体験に必要なのはヨガの知識やからだの特別な動かし方ではありません。

つまり、それは左脳の働きではなく子どもの頃によく使っていた右脳の働きなのです。

これから益々暑さも増してくる季節をいかに涼しく、軽やかに過ごせるか・・・、この体験を通して実感してみて頂きたいと思います。

現在すでに通院されていたり、在宅療養や介護に支援を得たり、また与えたりしている方々にも、ヨガは医療行為ではありませんが、意外と身近なところにヒントがあるということに気づいて頂けることを願っております。

そして、このホルトヨガについてもっと詳しく知りたいと思われる方は、体験会終了後の交流会で質問されてください。実際に長年指導され、実践されてきている方たちの体験談に耳を傾ける機会でもありますので、楽しみにしていてください。

お問合せ：新潟ホルト事務局 片桐美香090-8149-1370 holtyoga-niigata2011@ezweb.ne.jp