クラス / class


New!:クラスのお知らせ


明日開講予定☆
「体幹リメイクヨガ」
「やってみよう!アシュタンガヨガ」
Hiro先生の代行として
Eve先生が担当いたします!


『体幹リメイクヨガ』
●開催日:10/16(火)
●時    間:10:00-11:00
●受講料:1,000円

『やってみよう!アシュタンガヨガ』
●開催日:10/16(火)
●時    間:11:15-12:15
●受講料:1,000円

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10/20(土)
『セルフアウェークニング&フローヨガ』は
通常よりも60分遅くスタートいたします☆


『セルフアウェークニング&フローヨガ』
セルフアウェークニングヨガとは、
自分の中に備わっている力を掘り起こし、
本来の自分を目覚めさせるヨガです。
重力と呼吸に身を任せてスローダウン。
呼吸のリズムで自然に動き出していく体を
感じながら動いていくフローヨガを交えて、
本来の自分にアプローチしていきます。

●開講日:10/20(土)
●時間 :14:00-15:30
●担当 :Tomoe
●受講料:2,000円

※通常は「土曜日 13:00-15:30」開講☆

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New!:10月特別クラス


レギュラークラス(毎週開講予定クラス)
以外のクラス(特別クラス)を
ご紹介いたします。


『エナジーフロー』
自分の体と正直に向き合ってますか?
ゆっくりと、そしてじんわりと、
体の部位にアプローチ。
大自然のように
刻一刻と変わりゆく体の変化に
意識を向けながらも
私達人間が自然に合わせて行くように、
呼吸にフォーカスしていきます。
大自然が人間に合わせるのではない、
人間が大自然の動きに合わせて行く。
ゆっくりと、
そして時にハッと驚くような
新しい感覚に出会える時間に♪
初心者の方も大歓迎です。

●開講日:10/8(月祝)
●時間 :11:00-12:30
●担当 :Eve
●受講料:2,000円

※フローヨガの代講クラスです。

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『FEELヨガ』
季節やその日に合わせて
少しづつココロと身体を
ほぐしていくヨガです。
初心者も大歓迎です。

●開講日:10/3(水)・17(水)
●時間 :18:30-20:00
●担当 :Hisako
●受講料:2,000円

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『身体目覚める ヴィンヤサ・フローヨガ』
ポーズと呼吸を連動させる
爽快感のあるクラスです。
陰陽 コントラスト鮮やかな
ポーズからポーズへと
躍るように流れるムーブメントフローは、
心と身体を目覚めさせ
伸びやかに解放していきます。
エネルギーバランスを整えたい方、
普段リラックスすることが難しいと
感じる方、
マイペースに動きたい方に
おすすめのクラスです。

※ 今月から「毎週金曜日11:00-12:30」でも
こちらのクラスは開講しております☆

●開講日:10/10(水)・24(水)
●時間 :18:30-20:00
●担当 :ヒロエ
●受講料:2,000円

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『Naturalヨガ』
ゆったりとした呼吸をしながら
身体をほぐしていきます。
じぶんのからだやこころに
気がついていきます。
自然の中ですごしている時のような
あるがままのじぶんに出会えます。

※「毎週木曜日11:00-12:30」でも
こちらのクラスは開講しております☆

●開催日:10/11(木)・25(木)
●時間 :18:30-20:00
●担当 :Keiko
●受講料:2,000円

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フリースタイルヨガ
『Drow out / Flow out』
まずは、しっかりと呼吸。
太陽礼拝と、
いくつかのポーズを丁寧に行い
自分との対話を楽しみます。
初めての方、
ポーズを通してゆっくりと内省したい方に
お勧めです。

●開催日:10/4(木)・18(木)
●時間 :19:00-20:00
●担当 :斉藤いつか
●受講料:1,000円

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New!:10月休講クラス


● 10/8(月祝) 11:00-12:30
『リフレッシュヨガ』ヒロエ

最新情報はスケジュールをご確認ください。
クラススケジュールはコチラ★


New!臨時開講アシュタンガヨガクラス  


『臨時アシュタンガマイソールクラス』
アシュタンガヨガ
マイソールクラスとは、
それぞれの年齢・性別や
体力に合わせた個別指導のクラスです。
練習を深めたい方、自分のペースで進めたい方へ。
マイソールクラスが初めてな方は
ご予約の上9:00以降にお越しください。

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●開講日:10/8(月祝)・14(日)・21(日)・28(日)
●時間    :8:00-10:30(D.O. 7:30-)
●担当 :Hiro
●受講料:1,500円
※フリーパス・チケット利用不可


初めましてマイソール』
このクラスは
マイソールを体験したいけど
勇気がない…という方用に
マイソール中に
少し時間をずらしての指導となります。
お気軽にいらして下さい。

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●開催日:
●時間 :9:00-10:30
●担当 :Hiro&Eve
●受講料:1,500円
※フリーパス・チケット利用不可

 


『臨時アシュタンガフルレッド』
フルレッドクラスとは、
アシュタンガヨガのプライマリーシリーズを
先生のカウントに合わせて行います。
参加者全員で流れるように練習をしますので
エネルギーのパワーを感じ
集中しやすく、爽快感があります。
8:00~全員一斉スタート

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●開講日:10/7(日)
●時間 :8:00-9:45
●受講料:2,000円
●担当 :Eve