クラス / class


NEW!!:新クラス


毎月最終月曜日にお休みを頂いておりました
『初めてのアシュタンガ』
最終月曜日のみ担当講師が変わり
1/29(月)より
開講することになりました!


『初めてのアシュタンガ』
このクラスは、
アシュタンガヨガビギナーの方の為の
クラスです。
太陽礼拝からゆっくり始まり、
スタンディングポーズ、
シッティングポーズを少々行い、
ヘッドスタンディング、
フィニッシシングポーズはせず、
無理なくトライ出来るクラスです!

●開講日:毎月最終月曜日
●時間    :18:30-19:30
●担当 :Hiro(他の週は担当:Mana)
●受講料:1,000円

HOLTヨガ仙台スタジオ
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New!:1月特別クラス


レギュラークラス(毎週開講予定クラス)
以外のクラス(特別クラス)を
ご紹介いたします。


『リラックス&ヨガニードラ』
ヨガニードラとは、
体と心の不調を調えるリラクゼーション。
眠る手前のまどろみの中で、
体の各部分に意識を向けたり(ボディスキャン)、
イメージング、アフォアメーションを
行いながら過ごすことで、
慢性的な緊張を解きほぐして、
頭もすっきりクリアに。

●開講日:1/13(土)・27(土)
●時間 :13:15-14:15
●担当 :Emi
●受講料:1,000円

HOLTヨガ仙台スタジオ
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『FEELヨガ』
季節やその日に合わせて
少しづつココロと身体をほぐしていくヨガです。
初心者も大歓迎です。

●開講日:1/20(土)
●時間 :13:30-15:00
●担当 :Hisako
●受講料:2,000円

HOLTヨガ仙台スタジオ
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New!:1月休講クラス


● 1/31(水) 18:30-20:00
『FEELヨガ』

最新情報はスケジュールをご確認ください。
クラススケジュールはコチラ★


New!臨時開講アシュタンガヨガクラス  


『臨時アシュタンガマイソールクラス』
アシュタンガヨガ
マイソールクラスとは、
それぞれの年齢・性別や
体力に合わせた個別指導のクラスです。
練習を深めたい方、自分のペースで進めたい方へ。
マイソールクラスが初めてな方は
ご予約の上9:00以降にお越しください。

HOLTヨガ仙台スタジオ
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●開催日:1/21(日)
●開催日:2/4(日)・11(日)・12(月祝)・25(日)
●時間   :8:00-10:30
●受講料:1,500円
※フリーパス・チケット利用不可


初めましてマイソール』
このクラスは
マイソールを体験したいけど
勇気がない…という方用に
マイソール中に
少し時間をずらしての指導となります。
お気軽にいらして下さい。

HOLTヨガ仙台スタジオ
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●開催日:2/12(月祝)
●時間   :9:00-10:30
●受講料:1,500円
※フリーパス・チケット利用不可

 


『臨時アシュタンガフルレッド』
フルレッドクラスとは、
アシュタンガヨガのプライマリーシリーズを
先生のカウントに合わせて行います。
参加者全員で流れるように練習をしますので
エネルギーのパワーを感じ
集中しやすく、爽快感があります。
8:00~全員一斉スタート

HOLTヨガ仙台スタジオ
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●開講日:
●時間    :8:00-9:45
●受講料:2,000円
●担当 :Eve&Hiro

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