2018年の冬～春期を「北米コネチカット州フォールズヴィレッジ」で体験プログラムに参加してみませんか？

ホルト/真義館の皆さまへ

１．期間：2月10日(土)～3月18日(日）

この期間中は滞在長さを自由に選択できます。発着空港は、① J.F.K.（ニューヨーク市） 又は ② New Ark（ニュージャージー州）でお願い致します。

２．プログラム：複数を選択できます

（１）ベーシック滞在（現地での日常生活を主に体験する）
（２）小旅行付滞在（ヴァージニア州 ペレランドラ）へのドライブ旅行を体験する）
（３）観光主体の滞在（マンハッタンの観光を体験する）
（４）アート主体の滞在（現地での音楽演奏、演劇鑑賞を体験する）
（５）ヨガ体験主体の滞在（主にプラナサージとS.A.Yを受講する）

３．前記プログラム中（５）の受講料は2,500円/時間で、YTT受講者は加算が可能です。
（１）～（４）のプログラムでは、交通費以外の経費はすべて自己負担となります。
交通費（主に送迎代、ガソリン代と駐車代）は「F.V. 滞在マニュアル」を参照してください。

４．宿泊費：2,000円/泊数（暖房費込み）部屋は2人～4人の相部屋になることが多いです。

５．食費：2,500円/日数（三食込み）昼食はお弁当になることが多いです。
外食の場合は、基本的に個人負担となります。アレルギーのある方は事前にお知らせ願います。

６．航空券（往復）の手配はなるべく個人でお願い致します。
しかし、援助が必要な方は遠慮なくお尋ねください。特に入国手続き（ESTA）に関しては、取得後に確認のご連絡をお願い致します。
（注）渡米を決められた時点で「フォールズヴィレッジ滞在のマニュアル」をお渡し致しますので、ご一読下さい。

７．申込み期限

1月21日（日）まで

８．その他

• 航空券、ESTA等の手配でサポートが必要な方は、必ずパスポートのお写真入りページをmira-jon-dan478552@docomo.ne.jpへ写メールしてください。その他、お誕生日、現住所（〒入り）、緊急時の連絡者さまのお名前とその方のTelとメールアドレスを添えてください。
• 担当は、ロビンソン・大脇尚子です。

９．支払い方法

宿泊費、食費、送迎代等のお支払は1月21日までに下記の口座へお振込みください。

振込み先：（株）サミラ

（１）ゆうちょ銀行口座
記号：13190、番号：14353471、名前：ユウ）サミラ　ロビンソン ナオコ

（２）三井住友銀行口座
金沢支店、店番号：366、口座番号（普）6407711

以上、ご不明な点がございましたら、遠慮なくロビンソン/大脇 までお尋ねください。

＜お申し込み・お問い合わせ＞
ロビンソン・大脇尚子
携 帯：090-8149-1420
メール：携帯 mira-jon-dan478552@docomo.ne.jp
PC  hierophant@msh.biglobe.ne.jp

～　ホルトヨガ、真義館武術空手、ハーブ、プラーナサージ　～

日時：　11月23日（祝、木）；　全日
場所：　名嘉真莊（〒904-0401　沖縄県国頭群恩納村名嘉真855番地１）
http:www.okinawa-ryotei.jp/　Tel: 098-911-6650、Fax: 098-911-6651

参加費：全日参加（前売）￥10,000；（当日）￥12,000
午前の部（プログラム1~4）￥5,000；午後の部（プログラム5~8）￥7,000
＊昼食代：\1,500（要予約）

プログラムの内容：
（１） 日昇～　　　　　　　瞑想とヨガ　　　　　日昇と共に瞑想、太陽礼拝
（２） 8:00～　　　　　　 朝食
（３）10:00~11:30　　　　ハンドマッサージ　 薔薇のオイルと、沖縄の塩で作られた
スクラブを使ってハンドマッサージ
（４）12:00～　　　　　　 昼食　 　　　　　　（半日参加の方でも予約できます）
（５）13:00～15:00 武術空手　　　　　 「自己を見つめる調和の空手」を体験
（６）15:30～17:00　　　 ごろごろヨガ　　　 床の上でゴロゴロしていると、いつの間にか体が軽くなっていきます
（７）18:00～　　　　　　 夕食
（８）19:30~21:00　　　　プラーナサージ　 “氣”の交流で心身が和らぐパートナーヨガの体験

＊このプログラムは時間と場所が変更される可能性がございますので、ご了承ください。

講師プロフィール：
麻山 慎吾　　　　 真義館空手道館長　麻山館長は、36年間（万日）空手の修行をし、その上で現在の空手が心の修行になっていないことを悟り、空手＝心を超える修行でなければならないという信念と使命感より真義館を立ち上げました。

ロビンソン 尚子　 ホルトヨガ・インスティテュート主宰「人間の全体像（肉体、心、魂）を調和へ導くヨガ」を国内外で
40年以上指導している。

お問合せ/申込み：　 ０９０－８１４９－１４２０

ホルトヨガでは、すべての人間に平等に与えられているプラーナ（氣）を積極的に活かし、自分と自分の周囲を明るくする方法として「プラーナサージ」を指導しています。

一方、真義館武道の創立者、麻山慎吾館長は、長年の空手道体験から「空の動き」、即ち「心身統一体から生まれる、愛の“活人術”」を生みだし、それを日常生活で実践することが自分を成長させ、人間性を高めることに繋がると指導して来られました。
今回のセミナーでは、ホルトヨガの「プラーナサージ」でポイントとなる「力ではない“氣”エネルギー」と、麻山館長の「空の動き」でポイントとなる「力ではない“愛”エネルギー」が如何に交流し合うかを実際に体験していただける希な機会になると思います。

日時：平成29年9月24日（日）；午後1時～5時（開場12時半）
場所：仙台ホルトヨガスタジオ；仙台市青葉区本町2丁目14-20、大貴本町ビル２F

対象：今までに、プラーナサージや真義館武道を体験されたことのない方であっても、このセミナーでは人間すべてに与えられている“氣”、そして“愛”のエネルギーがメインテーマですから、その素晴らしい特質に気づき、それを日常にどう活かして生きるかを真剣に考える良い機会になると思いますので、積極的に参加をご検討ください。

特に在宅介護をされている方や介護施設で勤務されている方にとっては有益な内容だと思います。
また、現にヨガを学んでいる方や指導されている方にとっても、これまで積み上げて来られたヨガ歴を再確認される良い機会になると思います。
そして、何と言っても麻山館長の高い人間性を直に感じて頂きたいと思います。
きっと何方もより一層元気に、生き生きと明日へ向かって前進する勇気を得られることでしょう。

参加費（セミナーのみ）：4,000円（但し、セミナー後の食事会も参加の方は3,500円）
食事会（セミナー後～）：1,500円（仙台スタジオ主宰のイヴさんお手製お弁当）

指導者：真義館武道館長　麻山慎吾
ホルトヨガ主宰　ロビンソン・尚子（MIRA）

定員：40名
問い合せ：メール holtyogasendai.ytt@gmail.com

現地の人たちを相手に、プラーナサージの体験を通して交流します

体格の違いや、言葉の難しさから逃げないで向き合おうとすると、技術レベルはもとより、自分の人間性を高める上でも効果が期待されるのです。また、周辺の大らかな自然といつも接していると、普段はあまり実感していない“氣（プラーナ）”のエネルギーを呼吸を通して実体験することになります。そして、私たちと同じ“氣”エネルギーを呼吸して生きているさまざまな野生の動・植・鉱物と出会うことで、きっと子どもの頃の好奇心が沸きだしてくるかもしれません。そういうときは、文字通り自分の体内でプラーナがサージしている状態なので、リラックスして動いているだけで相手や周囲にとても気持ちの良い環境を与えていることになります。

私が今、とても興味を持って模索中の“プラーナサージ”という動きは、力や技を必要としません。つまり、相手を意図的に動かそうとはしない「空の動き」です。
それに気づかせてくれたのが、真義館武術空手です。
この夏期トレーニング中にも、もし機会があればフォールズ・ヴィレッジの人たちを集めて、その活人空手を体験してもらえたらと思っています。

期間：2017年７月30日～8月20日（日）

この期間内で、ご自分に合った旅程を立ててください。滞在期間の日数が決まりましたら、一度ご連絡ください。航空券の手配も各々でお願いしますが、サポートが必要な場合は遠慮なくご相談ください。「フォールズ・ヴィレッジの滞在マニュアル」をお渡しします。

場所：北米東部コネチカット州フォールズ・ヴィレッジ
49N, Route 7, Falls Village, CT 06031, U.S.A.

対象：何方でも参加できます。

既にプラーナサージを修得された方にとっては、更に磨きをかける良い機会になると思います。一方、まだプラーナサージに興味が湧かないという方にとっても、きっとご自分の心身が統一され、その結果こんなにもパワフルになれるという体験をすると、身体への自信と心の落ち着きが如何に幸せ感をもたらすかに気づけるでしょう。
夏休み期間なので、お子さん連れで、また家族と一緒に参加したいという方も、きっと楽しいプランが出来上がると思いますから、遠慮なくご相談ください。

滞在中のトレーニング・プログラムとその費用：

１．滞在に伴う宿泊費、食費、送迎代などは前記のFVマニュアルをご覧ください。

２．現地の人を相手にプラーナサージを学ぶ体験は、1クラス（約2～３時間）
5,000円/２人～です。
一度に二人以上のセッションは持ちませんから、施術を選らばない方は側で傍
観しながら学ぶことになります。ただ、施術を選ばなかった方も、見ているだけでは気づけないことも沢山あるので、時々は代わってやってみることが大切です。
ここでは、施術を選ぶか否かに関わらず参加費用は同じで、変わりません。
但し、個人指導の場合は8,000円となります。特に、個人指導の場合は施術する相手を選べないとなると緊張しがちですが、私の通訳と、指導の内容に沿って進んで行けば良いので、心配は要りません。

３．「空の動き」の体験は、プラーナサージだけでなく、介護の場面や家族内の人間関係にも役立つ動きだと思っています。
特に、“氣“エネルギーを全身に巡らせる呼吸法を身につけると、自然体で動けるようになり、身体が疲れなくなると同時に心も落ち着いて強くなってきます。

１クラス（約２～３時間）4,000円/２人～で、個人指導の場合は6,000円です。

４．ペレランドラのフラワーエッセンスや、ガーデニングのプログラムは、1クラス（約3時間、材料費込み）5,000円/2人～で、個人指導の場合は,8000円です。

５．アウトドアでのヨガやトレッキングの体験は、個々の自由時間として扱いますので、費用はありませんが、ドライブが必要な場合にはガソリン代がかかります。

６．クリパル・ヨガセンターで「1日体験プログラム」を希望される方は、米ドル＄１００とクレジットカードが必要です。手配と手続きはこちらで致しますが、参加される意図を明確にすることによってプログラムの選択が違ってきますから、事前によく話し合いたいと思います。また、その日の送迎代は食費と引き換えになります。

７．その他、近郊の劇場や映画館、美術館などへ鑑賞に出かけることがあるかもしれません。入場料は個々で支払っていただきますが、ドライブのガソリン代がかかります。

来たる２０１７年の初めに、アメリカの尚子先生のホームグラウンドにて、合宿を希望している方がいることもあり、尚子先生が、ホルト生の皆さんに、一緒にプラナサージやSAY、YTTのプログラムを更に深めるための冬期合宿を提案してくださいました！！
１人でも多くのホルト生が参加することが出来ることを願います！！

日程などは、↓↓↓のリンクからご覧ください！

こちらが、尚子先生からのお知らせ原文です>>

詳細は、各事務局までお問い合わせください！

ホルト金沢本部事務局　080-5707-8300　holtkanazawa@gmail.com
ホルト東京事務局　holtyoga-akasaka100408＠ezweb.ne.jp
ホルト大阪事務局　holtyogaosaka@gmail.com
新潟ホルト事務局　holtyoga-niigata2011@ezweb.ne.jp
ホルト仙台事務局　info@holtyoga-sendai.com

対象者：ホルトの在校/卒業生さま、ホルト以外のヨガスクール受講生さま、ヨガに興味をお持ちの一般の皆さま

日程：  平成28年10月15日(土)～平成28年10月16日(日)の１泊２日

開始時間は10月15日の15:00ですが、受付開始14：00～　なるべく早めに着かれてください。
解散時間は10月16日の15:00を予定しています。　※一日のみ参加・体験単発参加も受付けます。

開催地　新潟県阿賀野市出湯７９４　出湯温泉郷内　華報寺

プログラム内容

ホルトヨガ新潟・各地ホルト生との絆を深めるとともに、新たなご縁や出逢い繋がりに感謝をする。自然豊かな新潟の素晴らしいエネルギーをありがたくいただきながらも個々の魂の輝きをみなの魂の輝きと融合さたせエネルギーを地球へ還すご恩返しのワークとする。

10月15日(土)スケジュール

14：00～15：00　受付 出湯大石屋旅館　貴重品以外の荷物を預ける

15：00～16：30　華報寺本堂へ　オープニングセレモニー　シャンティマントラ　自己紹介

16：30～17：00　宿泊先へ移動

17：00～18：00　入浴　温泉浴ヨガ

18：30～19：30　夕食　新潟・阿賀野産の食材を使った心身に優しい和み料理

19：30～21：30  キャンドルナイト ‘4 Handsプラナサージヨガ’

会場　大石屋旅館２Ｆ広間

①体験単発参加可(19:30～21:30)

22：00～　　　　　解散・自由時間・就寝

10月16日(日)スケジュール

5：30～　　　　　  起床

6：00～ 6：30　　華報寺　癒しの鐘拝聴＆瞑想 　　　　　　　　  ②体験単発参加可(6:00～8:00)

6：30～ 8：00　　心身が目覚める モーニングヨガ

8：00～ 9：30　　大石屋旅館　心身が喜ぶ にっこり朝食・身支度

9：30～10：00　 いこいの森へ 森林道散策　エナジーチャージ　　 ③体験単発参加可(9:30～11:30)

10：00～11：30 　魂の解放 森林ヨガ＆ヨガダンス

11：30～12：30　 阿賀野産こしひかり 新米お結び＆ほっこり根菜きのこ汁の青空ランチ

12：30～13：00 　出湯温泉郷へ

13：00～14：30　 愛の言霊 ヨガガイド＆シェア　　　　　　　　　④体験単発参加可(13:00～15:00)

14：30～15：00   HEIWA DANCE＆マントラ 

15：00　　　　　　 解散・片付け

※進行状況・天候によりスケジュール変更する場合があります

参加費

両日参加　￥20,000(全ワーク参加費 宿泊・入浴・食事３食費・新潟駅等～出湯送迎費込)

一日間参加　15日のみ参加(15:00～22:00)

￥8,000(参加費+夕食・入浴・新潟駅等～出湯送迎費込)

16日のみ参加

(１)拝聴＆瞑想～Last(6:00～15:00)

￥1,0000(参加費+朝食・昼食・新潟駅等～出湯送迎費込)

(２)いこいの森へ～Last(9:30～15:00)

￥7,000(参加費+昼食・新潟駅等～出湯送迎費込)

体験参加　￥3,000

①    19：30～21：30  キャンドルナイト ‘4 Handsプラナサージヨガ’

②     6：00～ 8：00　 華報寺境内にて　鐘拝聴＆瞑想 モーニングヨガ

③     9：30～11：30　 いこいの森へ 森林道散策 森林ヨガ＆ヨガダンス

④    13：00～15：00　 ヨガガイド＆シェア HEIWA DANCE＆マントラ

※お子様の参加も受付けます。

宿泊施設　　大石屋旅館　新潟県阿賀野市出湯800　(0250)62-3155

新潟駅～出湯までの送迎有　その他ご相談ください。

ほっこり青空ランチ

　みんなでお結び

～ ヨガをこころの豊かさとして捉える新しい感覚のヨガ体験をしてみませんか ～

日時：平成28年7月18日（祝、月）；１１：００（１０：３０開場）～１８：００

場所：新潟県阿賀野市、出湯温泉郷「華報寺」

対象：ホルトヨガ卒業生、在校生ならびに各地のホルトレギュラークラスの受講生、そしてヨガに興味のある方、在宅で介護をなさっている方など、何方でも

参加費：午前の部（11:00~12:30）1,500円、午後の部（１）（13:00~15:00）3,000円、

午後の部（２）（15:00~17:00）3,000円、交流会（17:00~18:00）1,000円

注１）午後の部（１）と（２）を通して参加された場合の参加費は5,000円

注２）終了後、１７：００～１８：００までは交流会となります。

特にホルトヨガ、ロビンソンのヨガライフなどに興味のある方は是非ご参加ください。生のハーブティと手作りのスナックが付きます！

注３）当日は動きやすい服装でお出でください。汗拭きタオルと飲み水もご用意ください

体験プログラム：

健康とは、健やかなからだと健やかなこころとが結びついて初めて完成する最高の幸せ感であり、それはまた、自分を本当に信じられる深い安心感でもあるのです。

ホルトヨガは、その誰もが願う深い安心感を目標に今日まで様々な体験プログラムを提供し続けてきました。

今回の内容は、特に「プラナサージ」と呼ばれる二人一組のヨガ体験を通して、家族や友人、仕事仲間が互いにからだを動かし合う交流の場を持つことの大切さを味わっていただくためのものです。

この体験に必要なのはヨガの知識やからだの特別な動かし方ではありません。

つまり、それは左脳の働きではなく子どもの頃によく使っていた右脳の働きなのです。

これから益々暑さも増してくる季節をいかに涼しく、軽やかに過ごせるか・・・、この体験を通して実感してみて頂きたいと思います。

現在すでに通院されていたり、在宅療養や介護に支援を得たり、また与えたりしている方々にも、ヨガは医療行為ではありませんが、意外と身近なところにヒントがあるということに気づいて頂けることを願っております。

そして、このホルトヨガについてもっと詳しく知りたいと思われる方は、体験会終了後の交流会で質問されてください。実際に長年指導され、実践されてきている方たちの体験談に耳を傾ける機会でもありますので、楽しみにしていてください。

お問合せ：新潟ホルト事務局 片桐美香090-8149-1370 holtyoga-niigata2011@ezweb.ne.jp

新潟・出湯温泉郷にある由緒ある寺院「華報寺（けほうじ）」にて、プロのエデュケーター(教育者)を目指す方々のための「全米ヨガアライアンス認定エデュケーター(教育者)コース」を少人数制で随時開講、マンツーマン指導しています。
将来プロのエデュケーター(教育者)を目指している方であれば、初心者でもＯＫです(イントロダクションクラス有)。参加ご希望の方は直接下記までお問い合わせください。

全国のホルト・ヨガ・インスティテュートのプログラムで学ぶ「全米ヨガアライアンス認定エデュケーター(教育者)コース」の最終レベル50時間レッスンは、2008年より出湯にて、2012年より白山麓にて6泊7日の合宿で行われています。