対象者：

ホルトの在校/卒業生さま
ホルト以外のヨガスクール受講生さま
ヨガ以外の健康法を学んでいる一般の皆さま
期間：

（１）平成28年4月29日（金、祝）～5月1日（日）の2泊3日
開始時間は4月29日の14:00ですが、なるべく早めに着かれてください。
解散時間は5月1日の15:00を予定していますが、変更は可能です。

（２）平成28年5月3日（火、祝）～5月5日（木、祝）の2泊3日
開始時間は5月3日の14:00ですが、なるべく早めに着かれてください。
解散時間は5月5日の15:00を予定していますが、変更は可能です。

（３）平成28年5月7日（土）～8日（日）の1泊2日
開始時間は5月7日の14:00ですが、なるべく早めに着かれてください。
解散時間は5月8日の15:00を予定していますが、変更は可能です。

場所：福井県勝山市芳野170号142-2、「空のテラス～空飛ぶカメの楽園」

ホルトスクール主宰のロビンソン・尚子が、日本初のペレランドラガーデンを
指導した場所で、今は精霊と共に小松有子さんが耕し続けています。
ガーデンの敷地内に建てられたバンガローに宿泊しますが、ワークは施設内
の「小松亭」を使用します。

プログラムの内容：

今年のテーマは「宇宙意識に還る」です。

そのプロセスを確実にするための瞑想、呼吸法とチャクラの活性化を図るムーヴメントを中心にトレーニングをしますが、その他にフラワーエッセンス作りや、発酵食品を取り入れたメニューの作り方、また、報恩寺山へ軽い登山、そして霊峰白山を開山した泰澄が女神と出会ったと伝えられている平泉寺のお池を訪ねます。

（１）と（２）のプログラムはほぼ同じ内容となりますが、（３）は短縮された内容です。

例１）1日間のスケジュール

6:00　起床
6:30~8:00　　ガーデン内で瞑想と呼吸によるチャクラ活性化の体験
8:30~9:30　　朝食
10:00~12:30　報恩寺へ登山、頂上で瞑想
13:00~13:30　軽食
14:00~16:00　自然霊とチューニングする言霊を唱和しながら下山
17:00~18:00　夕食
18:30~20:00　お金というエネルギーを正しく理解するワーク
20:30~21:30　瞑想と就寝前のムーヴメント

22:00~

例２）1日間のスケジュール

6:00　起床
6:30~8:00　　ガーデン内の精霊にチューニングしたヨガムーヴメント
8:30~9:30　　朝食
10:00~12:30　平泉寺へ、白山の女神発祥の池で瞑想
13:00~14:00　奥の院へ、軽食
14:30~16:30　帰路は無言/吐納法トレーニング
17:00~18:00　夕食
18:30~20:00　宇宙意識へ還るためのトレーニング
20:30~21:30　就寝前のプラーナムーヴメント

22:00~

例３）半日間のスケジュール

6:00　　　　 起床
6:30~8:00　　フラワーエッセンス作り
8:30~9:30　　朝食
10:00~13:00　総まとめ、質疑応答
13:30~14:30　軽食（又はお弁当）
15:00~　　　 解散
例４）半日間のスケジュール

12:30~13:30　受付、その後軽食
14:00~17:00　チャクラ活性化の呼吸法、瞑想とムーヴメント
17:30~18:30　夕食
19:00~20:30　「宇宙意識へ還る」又は、「マネーというエネルギーを理解する」
21:00~22:00　就寝前のサッツァンガ（集い）

22:30~

参加費：

宿泊費　　　　1泊3,500円（光熱費、ワーク施設の使用料を含む）

食費　　　　　３食2,000円、２食1,500円

プログラム費　2泊3日のワーク　38,000円

1泊2日のワーク　20,000円

材料費　　　　フラワーエッセンス作り 1,000円

注意事項：朝晩は冷えると思いますので、上着をお持ちください。
お風呂は近くの温泉を利用しますが、入浴料が500円ほどかかります。
アウトドアのワークが多々ありますから、虫よけをお持ちください。
登山に適した靴の用意もお願いします。

アレルギー反応の出る食品が分かっている方は、事前にお知らせください。
常備薬をお持ちの方は事前にお知らせください。

現在身体的な不都合を自覚している方は、事前にお知らせください。

ヨガの体験が全く無い方でも参加することは出来ますが、差し支えなければ事
前にお知らせください。

ホルトヨガ以外のスクールで学ばれている方は、差し支えなければ何年くらい
通われているかをお知らせください。

このワークに参加するきっかけは何だったのでしょうか。差し支えなければお
知らせください。

申込み方法：金沢ホルト事務局、担当石野由希子

Tel & E-mail: 080-5707-8300

holtkanazawa@gmail.com 又は ytt-kanazawa@ezweb.ne.jp

各期間の締切日を（１）4月18日（月）、（２）4月20日（水）、（３）4月25日（月）とします。但し、以下に記載の口座へお振込み頂いた時点で申込みの受付を完了させて頂きますので、お間違えの無いようよろしくお願いします。

お振込み先：株式会社 サミラ、ゆうちょ銀行普通口座：番号14353471、記号13190

シャンティ（平和）ツアー IN コスタリカ

☆意図：世界の国々が地球を中心に統一されることを願って設立された国際連合（通称「国連」）で、およそ40年間を事務次官として世界平和に寄与なさった故ロバート・ミューラー博士の功績を讃えるとともに、新しい地球民（グローバル・シチズン）を産み出す教育機関として彼がコスタリカに設立した「平和の大学」（University For Peace）へ「和の心」を届けるために企画いたします

☆期間：平成27年11月17日（火）-11月23日（月）（帰国日は翌24日）

☆費用：223,000円（但し、航空券購入時期によっては価格の変動があります）

☆内容：

（１）国連大学訪問と懇親会

（２）“ブルーゾーン”で知られるノサラ、コスタリカの自然を観光

◎ 今回のツアーでは、「神のささやき」著者の迫登茂子先生と、

　　　「麹のちから！」著者の山元正博博士が特別ゲストとして参加されます

☆締め切り：定員20名になり次第締め切らせて頂きます

☆旅程（暫定）：

①17日（火）夕方、成田空港より出立

②同17日夜、コスタリカ着（サンタマリア国際空港）、周辺のホテル泊

③翌18日午前中、小１時間のドライブ後「国連大学」を訪問します

学生食堂で簡単な昼食後、敷地内見学と交流/懇談会

訪問終了後、太平洋に面した観光地「Punta Leona Beach Resort」へ移動します

（約3時間のドライブ）18日と19日は、このリゾートで2泊します

④19日早朝～日没、 遊覧船に乗り、コスタリカの美しい自然を観光します

⑤20日午前中、　日本の沖縄同様、長命条件を満たす「ブルーゾーン」に指定さ

れたニコヤ半島へ（約4時間のドライブ）  半島内のホテルで１泊

⑥21日午前中、半島内のリトリートとして有名なノサラへ（約1間半のドライ

ブ）、施設見学/周辺観光の後、リトリート泊。

⑦22日午前中、地域の人たちと交流/懇談会

同日午後、サンホセへ（約4時間のドライブ）、空港のホテル泊

⑧23日朝、サンタマリア国際空港発の便で帰路、その日は機内泊

⑨24日（火）夜、羽田国際空港着

☆お問合せ先：（株）サミラ、ロビンソン・尚子（代表取締役）

携帯メール/電話：mira-jon-dan478552@docomo.ne.jp；080-1186-3773

北米の中でも特に環境が整っていると言われるコネチカット州、北西部にある“フォールズ・ヴィレッジ（「滝の村」）”は、私の第二の故郷です。スーパーも建たないほど小さな村ですが、雄大な滝と一等級河川のフーサトニック・リヴァーが流れています。実は、この原稿を書いている今、私はその滝の村に滞在しながら日本とは全く別世界のゆったりした環境で新しい年を迎えようとしています。25年余りをアメリカで過ごした私ですが、今さらながら今回ほどこの環境が如何に自分を再構築する上で理想であるかを心底から確信できた時はありませんでした。来年は是非とも皆さんにこの「滝の村」へ来ていただいて、雄大な自然を舞台に新たなトレーニングを体験していただきたいと思います。

期間：
①2015年7月18日（土）～20日（月、祝）
②2015年7月24日（金）～26日（日）
③2015年7月31日（金）～8月2日（日）
④2015年8月07日（金）～9日（日）
⑤2015年8月14日（金）～16日（日）

内容：
１．オステオパシー（整骨療法）医師、Dr. Cliff H. Robertson著
“The Health Explosion（健康の破裂）”　を参考にデトックス法を学びます。

２．体内（特に腸内）のデトックスに効果的な半断食やロー・フードの体験。

３．吐納法（気功の呼吸）、整骨（アライメント）を促すムーヴメント（私のオリジナルトレーニング）や柔術法筋肉トレーニングの体験。

４．滝の水で禊（みそぎ）を体験。

５．自然のバランスを壊さないガーデニング法の体験。

費用：　　81,000円

１． 上記5期間のいずれのトレーニングにも、4泊5日の宿泊費、3日間の朝、昼と夕食（但し、開始前日の夕食と終了翌日の朝食はオプション）、トレーニング中の必需品（マニュアル、デトックス用ハーブ等）は含まれます。しかし、渡米往復航空券、現地空港と宿泊場間の送迎、その他の個人的な費用は含まれませんのでお気をつけください。（送迎についてはお気軽にご相談ください。）

２． 上記５期間の内のいずれかを選び、あとはご自分のスケジュールに合わせて宿泊日数と滞在期間を決められてからお申込みください。締切日やキャンセル料等の説明は、お申込みの時にご説明いたします。

申込み方法：金沢事務局担当者（石野 由希子）へメール又は電話でお申込みください。holtkanazawa@gmail.com.; ytt-kanazawa@ezweb.ne.jp; 080-5707-8300

北米の中でも特に環境が整っていると言われるコネチカット州、北西部にある“フォールズ・ヴィレッジ（「滝の村」）”は、私の第二の故郷です。スーパーも建たないほど小さな村ですが、雄大な滝と一等級河川のフーサトニック・リヴァーが流れています。実は、この原稿を書いている今、私はその滝の村に滞在しながら日本とは全く別世界のゆったりした環境で新しい年を迎えようとしています。25年余りをアメリカで過ごした私ですが、今さらながら今回ほどこの環境が如何に自分を再構築する上で理想であるかを心底から確信できた時はありませんでした。来年は是非とも皆さんにこの「滝の村」へ来ていただいて、雄大な自然を舞台に新たなトレーニングを体験していただきたいと思います。

期間：
①2015年7月18日（土）～20日（月、祝）
②2015年7月24日（金）～26日（日）
③2015年7月31日（金）～8月2日（日）
④2015年8月07日（金）～9日（日）
⑤2015年8月14日（金）～16日（日）

内容：
１．オステオパシー（整骨療法）医師、Dr. Cliff H. Robertson著
“The Health Explosion（健康の破裂）”　を参考にデトックス法を学びます。

２．体内（特に腸内）のデトックスに効果的な半断食やロー・フードの体験。

３．吐納法（気功の呼吸）、整骨（アライメント）を促すムーヴメント（私のオリジナルトレーニング）や柔術法筋肉トレーニングの体験。

４．滝の水で禊（みそぎ）を体験。

５．自然のバランスを壊さないガーデニング法の体験。

費用：　　81,000円

１． 上記5期間のいずれのトレーニングにも、4泊5日の宿泊費、3日間の朝、昼と夕食（但し、開始前日の夕食と終了翌日の朝食はオプション）、トレーニング中の必需品（マニュアル、デトックス用ハーブ等）は含まれます。しかし、渡米往復航空券、現地空港と宿泊場間の送迎、その他の個人的な費用は含まれませんのでお気をつけください。（送迎についてはお気軽にご相談ください。）

２． 上記５期間の内のいずれかを選び、あとはご自分のスケジュールに合わせて宿泊日数と滞在期間を決められてからお申込みください。締切日やキャンセル料等の説明は、お申込みの時にご説明いたします。

申込み方法：金沢事務局担当者（石野 由希子）へメール又は電話でお申込みください。holtkanazawa@gmail.com.; ytt-kanazawa@ezweb.ne.jp; 080-5707-8300

面談と技術チェック：

ノサラ/ホルトヨガ・インスティテュートは、米国ヨガアライアンスの規定に準じた指定校としてヨガの指導者を養成するところです

日本支部としてノサラを支えてきたホルトは、昨年五月に第五期生を送り出してからは、その歩みを振り返る時期を迎えております

入学時に提出していただいた書類の中に「同意書」と書いたものがありましたが、それは「全米ヨガアライアンス認定IDヨガRYT200」を受理することへの責務に基づいて作られています。内、幾つかの項目の中でも特に以下についてご注目ください：

★   技術レベル維持の為、IDヨガRYT200認定者は認定後6カ月から2年以内にブラッシュアップ講習（技術チェック、実践報告交流会）に参加しなければならない。参加しない場合は認定が取り消しとなり、再認定される為には再度認定コースを受講しなければならない

ホルトはこれまで上記の規定を知りながらも、卒業された個々人の自発的な行動をより重要視する方向で進んでまいりました。しかし、近年はヨガアライアンス協会の方針自体に大きな変化があり、またホルト自体も大きく変わる時期に差し掛かってきています。それは、これまでは実際にYA協会へ提出することが義務付けられていなかった証明（ブラッシュアップ講習と指導時間数の提示）を、そろそろなさる必要が出てきたということです。この要請は現にYAに登録していない卒業生の方でも、ご自分の母校であるノサラ/ホルトがYAの指定校である以上無視することはできません。世界共通のヨガの国際免許を頂いたことへの責務として、どうしても避けられないことかと思います。当然ですが、これが国内のヨガ協会免許であれば問題はないのかもしれません。（と言いましても、国内ヨガ協会でも定期的なブラッシュアップ講習は提供しているように聞いております）

そこで、皆さまに提案として以下の条件でブラッシュアップ講習（個人面談と技術チェックを含む）を要請いたします：

１．2013年に合宿へ参加されて卒業された方（第1～4期生）までを対象とします

２．講習期間は2015年以内とします。しかし、どうしても無理な方は個人的にそれを説明する文面をご用意ください

３．2015年5月合宿（石川県白山麓にて2～6日まで）、又は9月合宿（宮城県七ヶ浜にて19～23日まで）の期間内、あるいは、それ以外でも各地のホルトヨガ規定の場所で開かれる講習会へ参加することをお薦めします

４．必要時間数はだいたい個人面談と技術チェックの結果で決まりますが、個人的に異なる場合がありますのでご了承ください

最後に、あくまでもホルトは　“自然と湧き出てくる「自発的な自己啓発と内観への路」をヨガとして捉える”　ことをしてきましたから、このお知らせにひるむことなくご自分と向き合う良い機会として受け止めて頂けると幸いです。また、ご不明なことがありましたら、遠慮なくロビンソン（mira-jon-dan478552@docomo.ne.jp）まで直接、あるいは金沢事務局担当石野（holtkanazawa@gmail.com）までメールしていただければ幸いです

ホルトYTTコース受講中の皆さま

立春を過ぎてもまだ肌寒い日が続いておりますが、幸い先月沖縄滞在中にお花見を体験することができまして、私の心中はもう既に春の訪れを感じております！

さて、ホルトはこれまでに ”YA200”のYTT合宿のほとんどを五月のGW期間中に行ってまいりました。唯一の例外としては、第一期生が9月の合宿を体験したと思います。

そういうことで、今回の第六期は時期も、場所的にもこれまでとは異なる環境を選んで実施されることになりますが、それにも何か特別な意味があるように感じております。

また、例年ですと本部からDon & Amba先生をお呼びして内容的にも国際的に実施されておりましたが、今回は日本支部代表のロビンソンが他のお二人分を担う気持ちで、内容的にも例年のレベルを維持し続けることに精一杯の力を注ぐつもりでおります。

この合宿は原則としてヨガアライアンス規定の200時間を修了するためのトレーニングですから、対象となる方は最低150時間の積み上げをお持ちであることが条件となります。しかし、今年9月まで（仙台YTTは計10回予定されています）に75時間を積み上げることを条件としてこの合宿参加をご検討いただけると幸いです。

今後の手続きでご不明なことなどがありましたら、遠慮なく仙台スタジオのイヴ先生、久子先生、そして金沢事務局の石野由希子さんへお尋ね頂ければと思います。

ホルトヨガ主宰　　ロビンソン・尚子（Mira）

①    合宿期間：
２０１５年9月19日(土)～23日（水）、4泊5日

②    場所：宮城県宮城郡七ヶ浜町花渕浜字金色
月見岬ジレットハウス（仙台北教会研修所）
＊  参加者人数によっては付近の「七ヶ浜国際村」の施設を併用するかもしれません。
＊  仙台スタジオのイヴ先生が今回の施設確保を担当してくださったので、ご質問がありましたら直接お尋ねいただければ幸いです。

③    受講費：125,000円
＊  スケジュールの時間数は合計52時間となりますが、50時間X 2,500円で計算いたしました。
＊  この他に、宿泊費、食費、資料代、卒業証書代、交流会参加費などが加算されます。

④    内容とスケジュール：
9/19 (土)
12:00~13:30       チェックイン
13:30~15:00　　オリエンテーション*
15:00~18:00　　授業その１* ～“Who Am I?” ～
18:00~19:00　　夕食
19:00~21:00　　自由時間/創作時間**
21:00~　　　　  就寝

9/20(日)
6:00~ 8:00     　 授業その２* ～“Morning Meditational Movement”～
8:00~ 9:00 　     朝食/サイレント
9:00~12:00　     授業その３* ～“Patanjali’s Yoga Sutras” ～
12:00~13:00　　昼食/自由時間**
13:00~15:00　　授業その４* ～ ”Cycle of Transformation “ ～
15:00~18:00　　授業その５* ～ “Five Layers of the SELF “ ～
18:00~19:00　　夕食
19:00~21:00 　   創作時間**
21:00~　　　　  就寝

9/21(月)
6:00~ 8:00           授業その６* ～ “Vinyasa Practice” ～
8:00~ 9:00           朝食/サイレント
9:00~12:00          授業その７* ～ “Bringing Awareness to Your Breath” ～
12:00~13:00　　 昼食/自由時間**
13:00~15:00        授業その６* ～ “How to Design Your Yoga Flow” ～
15:00~18:00        授業その７* ～ “Practice Teaching #1” ～
18:00~19:00　　 夕食
19:00~21:00        創作時間**
21:00~                 就寝

9/22(火)
6:00~ 8:00           授業その８* ～ “The Goal of Allignment in ID Yoga” ～
8:00~ 9:00　　    朝食/サイレント
9:00~12:00　 　  授業その８* ～ “Technique for Teaching Postures” ～
12:00~13:00        昼食/自由時間**
13:00~15:00        授業その９* ～ “Practice Teaching #2” ～
15:00~18:00        授業その10* ～ “Guidelines For Leading Relaxation”～
18:00~19:00　    夕食
19:00~21:00　    創作時間**
21:00~                 就寝

9/23(水)
6:00~8:00    　     最終日の授業*　～ “プラーナ・サージ” ～
8:00~ 9:00　　    朝食/サイレント
9:00~12:30          最終日の発表会と総まとめ*
12:30~13:30        卒業式*
13:30~14:30　　 交流会
15:00~                 解散

⑤    受講費以外の合宿費用：
（１）宿泊費　大人一泊1,500円＋お布団代600円、計2,100円

（２）食費
＊　自炊の設備が整っているのですが、合宿中は最終日の交流会における食事を含めて全てをイヴ先生に担当して頂くつもりでおりますのでご期待ください

（３）資料代　　　　1,500円

（４）卒業証書代　　2,000円
＊卒業証書に書いて欲しいお名前を漢字とローマ字の両方でご提示ください

（５）特別講師料　 10,000円
＊今回はホルトヨガのロビンソン・尚子（ミラ）が講師を務めますが、
それ以外にも、ダニエル先生が国際的な観点から参加/指導して下さいます

（６）運営費       3,000円~
＊主に、七ヶ浜国際村の施設をお借りする場合に発生する賃貸料です

ホルトの皆さま

新年が明けて早ひと月が過ぎました。東京はまだ肌寒いですが、先月の沖縄滞在中にはお花見ができましたから、春の訪れは意外に遠くではないのでは・・・

例年ですと、ゴールデンウイーク期間はYA２００時間のYTT合宿をするのですが、今年は嗜好を変えてアドバンスレベルの合宿を企画いたしました。

内容は①プラナサージ、そして②ノサラ５００時間必須科目、インナー・クゥェストです。例えYTT２００時間がまだ未収である卒業生の方でもチャレンジ出来ますので、どうぞ参加してレベルアップしましょう！

ホルトヨガ責任者
尚子ミラ・ロビンソン

合宿期間：
①    ２０１５年５月２日(土)～４日（月）２泊３日
②    ２０１５年５月４日(月)～６日（水）２泊３日

内容：
①    プラナサージ１００時間修得への準備トレーニング/或は既に８０時間を取得されていて、この合宿で１００時間を修了
何れの場合でも、レベルはノサラ１００時間プラナサージに匹敵するトレーニングです

②    インナー・クゥェスト１００時間取得への準備トレーニング
IQプログラムは、ノサラ/ホルト５００時間を目指す方には必須科目であると同時に、世界のヨガスクール中でもハイレベルで知られるノサラでしか受講できません

コスタリカへ行かれる前に準備をされることで、受講中にかかる予習/復習費用も節約されることでしょう。また、一度受講された方でも、この合宿トレーニング中に更なる気づきを得られることも十分に考えられますので、どうぞご検討ください。

スケジュール：

① プラナサージ
5/2(土)
12:30~13:30       チェックイン
13:30~15:00　　オリエンテーション
15:00~18:00　　テクニック/チャクラ
18:00~19:00　　夕食
19:00~21:00　　自由時間/創作時間
21:00~　　　 　 就寝

5/3(日)
6:00~ 8:00　　   テクニック/メディテーション
8:00~ 9:00　　   朝食/自由時間
9:00~12:00　　  理論～プラーナ/愛/魂の融合
12:00~13:00　　昼食/自由時間
13:00~15:00　　野外/ネーチャーと創作授業
15:00~18:00　　テクニック/型を外したプラナサージ
18:00~19:00　　夕食/自由時間
19:00~21:00 　   創作時間
21:00~　　　　  就寝

5/4(月)
6:00~ 8:30         セッション（１）
8:30~ 9:30         朝食/サイレント
9:30~12:00        セッション（２）
12:00~13:30　   終業式/交流会
13:30                  解散
13:45　 　　　   送迎バス出発

＊ここで、①のプラナサージ合宿は終了しますが、次に②のIQ(インナー・クゥェスト)合宿が始まります。

② インナー・クゥェスト
5/4(月)
17:45                   送迎バス到着
18:00~19:00　　夕食/自由時間
19:00~21:00　　 IQオリエンテーション
21:00~                 就寝

5/5(火)
6:00~ 8:00           IQプログラム第１章
8:00~ 9:00           朝食/自由時間
9:00~12:00          IQプログラム第２章
12:00~13:00　    昼食/自由時間
13:00~15:00        IQプログラム第３章
15:00~18:00        IQプログラム第４章
18:00~19:00　    夕食/自由時間
19:00~21:00　    創作時間
21:00~                 就寝

5/6(水)
6:00~8:00            IQプログラム第５章
8:00~9:00　　     朝食/サイレント
9:00~12:00          総まとめ
12:00~13:00　     Q＆A/交流会
13:30                    送迎バス出発

受講費：
①    19.5時間X2,500円/時間（48,750円）
その他、資料代として1,250円、計50,000円

②    16時間X3,000円/時間（48,000円）
その他、資料/マニュアル代として2,000円、計50,000円

＊①と②の両方を受講された場合は、約１0％のディスカウントが受けられるので、合計額は90,000円となります。

宿泊/食費：
＊昼食は原則出ませんので、各自でご用意ください。

お問い合せ：
＊交通アクセス、その他のご質問は、金沢事務局担当者（石野 ）へご一報ください
メールはこちらへ   080-5707-8300

１．ホルト金沢スタジオは今後、「空飛ぶカメの道場」に生まれ変わります。

ホルトの皆様へ

ホルトヨガは、ミラ・(尚子)ロビンソンが帰国後約20年の歳月をかけて育て上げた、生き方のアプローチです。特に全米ヨガアライアンス認定200時間トレーニングを提供し始めてから、早くも15年が過ぎました。そして、第五期生を送り出した後のホルトは、更にその「ホリスティック（人間の全体像）」という意図を明快に表すかたちで発展していくことが望ましいと考えられます。ホルトの皆様は、ホルトヨガが生活全般を対象としていること、しかもそれをご自分が主役であるという意識で実践し、それが生来の権利であると同時に責任でもあると捉える方法で学ばれてきたと思います。そして、卒業された後は、その体験を基にご縁を得た方たちと交流するかたちで更に深めて行かれることが望ましいと考えます。そのためには、日本人であることに誇りを持ち、しかも地球民としてのご自分の天賦を発見される方向へ大志を抱いて進まれることがご自分を敬愛し、更にご先祖様へのご恩返しにも繋がるのではないかと思われます。

最後に、皆様の今後のご発展と安寧を心よりお祈りしつつ新しいホルトの学園構想に向けて率直なご意見、アイディアなどがございましたら、是非ともお知らせいただければ幸いに思います。

平成26年6月12日
ホルトヨガ主宰　　ミラ（尚子）ロビンソン

申し込み方法：

☆    興味のある方は、個人的にロビンソンへメール（mira-jon-dan478552@docomo.ne.jp）又は電話（080-1186-3773）で直接連絡を入れ、アポイントを取ってください。

☆    原則として、「HOLT YTT200」を修了している方が対象となります。しかし、そうでない方でも

興味があれば遠慮なくご連絡ください。

☆    道場は金沢スタジオを使いますが、他地区のホルト生でも受講することは可能です。是非ご相談ください。

☆    開校予定は、2014年9月からですが、変更される場合はご了承ください。

☆    説明会の場で詳しい資料等をお渡しします。また、随時HPにも関連記事を載せますのでご覧ください。

テューター（指導をアシストする人）志望の方へ：

○    上記の教科目を指導するアシスト役にボランティアで志望する方は、ロビンソンまでご連絡ください。

○    テューター役を務める方には、無料で資料をお渡しします。

概要：今や世界的となった「ヨガ」の療法を実践するYogi/Yoginiたちの共通用語となった“HARA”という言葉は、日本人である私たちには馴染み深いものです。しかし、それを生気の源として捉えていた私たちの先祖は、本当にヨガの真髄に触れていたYogi/Yoginiたちだったと言えるのではないでしょうか。このコースは、そういった先祖の残してくれた大切な知恵を、もう一度しっかりと自分たちの中で統合させるためのものであったらと思いますし、ホルトヨガを次の段階へと発展させるためのアドバンス的プログラムであるとも思っています。今後、このコースは国内だけでなく、海外、特にノサラやクリパルにおいてもシェアできたらと願っています。そしてまた、このプログラムが日本中のアドバンスレベルのYogi/Yoginiたちとも繋がれる架け橋となってくれたら、という細やかな希望さえも湧いてきています。

スケジュール：
2014年8月31日（日）～9月6日（土）コスタリカ、ノサラアシュラム
2014年09月２3日（祝）仙台スタジオ、2014年10月13日（祝）東北地方
2014年11月03日（祝）金沢スタジオ
2014年11月23日（日）岡山県
2014年11月24日（祝）広島県
2014年11月30日（日）四国（高知県）
2014年12月23日（祝）九州 (鹿児島県)
2014年12月28日（日）沖縄県、2014年12月31日（大晦日）奄美大島
注）講師の都合で変更される場合もあるかと思いますが、その時はご了承ください。

インストラクター情報

プロフィール

E-RYT500,　ホリスティック・ヘルス・ライフ・トレーニング（略してHOLT）をヨガと捉えたオリジナルメソッドのヨガを提唱。国内外指導歴40年。アロマテラピスト。ペレランドラーフラワーエッセンス療法指導者。ACHS認定自然療法士。

対象：ホルトヨガ YTT200卒業生

このプログラムは、各地のホルトヨガ・スタジオにて9月20日以降受講可能です

各地での詳しいスケジュールは、HPトップページの「ロビンソンのスケジュール」より確認できます。

受講時間数はRYT500に向けて積み上げることができます。但し、正規ではPranassage, SAYの修得を優先します。

2015年以降はそれらのプログラムすべてがノサラアシュラムで受講可能となります。

コース必須の資料

Perelandra発行、Machaelle S. Wright著　「Co-Creative Science」
Healing Arts Press 発行、Don Stapleton, Ph. D著　「Self-Awakening Yoga」
Angel Press 発行、Mira Robinson 著　「ペレランドラが贈る微生物のためのフラワーエッセンス」

オプションの資料

青鴎社発行、 迫 登茂子 著　「神のささやき」

必須テキスト

“HARA－GENICS“ マニュアル

ホルトヨガ ティーチャートレーニング（YTT200）マニュアル

追加情報とリソース

2014年8月31日~9月6日の“HARA-GENICS”プログラム受講に関しては、6月中に各地のスタジオで説明会を開きますが、海外での研修となりますので受講料の他に渡航費、宿泊/食費等がかかります。そして、既に受講を決めていらっしゃるという方は早急に航空券の手配/確保をお勧めしたいので、ロビンソンまでご一報ください。

2014年に入って、いよいよコスタリカでのSOELメニューがスタートします

先ずは3月30日（日）～4月12日（土）の“Inner Quest” プログラムですが、既に12名の参加者を募ることができました。今年1月にリニューアル・オープンしたノサラ・ヨガ・アシュラムでの体験学習に参加される皆さんは、目下その下調べ授業に頑張っています。

また、アメリカでクリスマスとお正月を過ごされ、先月無事に帰国された金沢事務局の石野由希子さんは、共に行動していたダンさんは勿論のこと、2~3回のSkypeでお話をした私自身が驚いたほど語学力をレベルアップされました！

フォールズ・ヴィレッジ宅と、クリパル・ヨガセンター、ニューヨーク市街などを拠点にご自分のヨガ体験、そして語学力を高めることに興味のある方は是非とも石野由希子さんへご相談ください。

そして、私も帰国後21年が過ぎ、その間に、自分の祖国である日本の特徴とも言える“倭/和の姿勢/こころ”が何故かヨガにも通ずるところがあると感じて興味を持ちながら、それを私流のヨガとして研究していましたが、今年はその成果を国外のヨガ人達の前で発表することにしました。

プログラムのタイトルは、「Dancing in the HARA of the Rising Sun」で二部構成となっています。各々の期間は1週間、各期間中に50時間を修得します。

第一部の内容は、日本の土地柄がいかに高次元の（又は神聖な）エネルギーのサンクチュアリー（慰安場所）に適しているかということ、それによって神道が生まれ、豊かな自然と調和して生きる和のこころを育んだということについて、言霊マントラ、祝詞、和歌などを体験することで、内側からチャクラの活性化というかたちで実感していただきます。

第二部は、伝統的な精神の修行として受け継がれてきた合気道などの、気/プラーナを基本とした体の使い方、そして腹パワーを体感するための呼吸法、そして日本独特の発酵食品を介して微生物の持つ自然調和の世界へと視点を広げながら、最終的には全てが自分の意識によって変化し得るということを実体験していただきます。

使われる用語は英語ですが、日本人であれば素地があるのでさほど問題は起こらないと思います。それにも増して、多様な国籍、文化圏のヨガ人たちと共に学び合える機会を得ることは、将来の地球民にとってとても大切なことだと考えます。

どうぞ少しでも興味が湧くようでしたら、お気軽にSOEL説明会へご予約ください。

（１）   ロビンソンのプログラム期間：
第一部：2014年08月31日（日）～09月06日（土） 1週間50時間修得
第二部：2014年09月07日（日）～09月13日（日） 1週間50時間修得

★  渡航費用：航空券代（日本～コスタリカ往復）
現地（サンホセ）の宿泊費（前泊、後泊など）
ノサラ・アシュラムまでの送迎バス代とドライバーへのチップ代
アシュラムの宿泊費（基本的に、3~4人相部屋、共同浴場）
アシュラムの2食付き食費（基本的に、ベジテリアンミール）
受講費、マニュアル代
期間中の課外学習費（希望者のみ）
通信費（準備期間中、日本～コスタリカ間）

これ以外の費用としては、日本発着時の空港アクセスにかかる交通費、旅行保険代、又個人的費用等が考えられます。
実際にかかる経費については、説明会でご相談いただければ幸いです。

（２）オリエンテーション/説明会：
受講に興味のある方は、「SOELニュース第3号」のスケジュールに従ってご予約ください。

（３）お申込み方法：
各スタジオの担当者へお問い合わせいただくか、又は、直接ロビンソンまでご連絡ください。

holtkanazawa@gmail.com；080-5707-8300（金沢）
holtyoganiigata@gmail.com；090-8149-1370（新潟）
info@holtyoga-sendai.com；090-9672-6682（仙台）
mira-jon-dan478552@docomo.ne.jp；080-1186-3773（ロビンソン）