■ペアヨガ＆プラナサージ体験イベントセミナー

７月２５（日）　赤坂スタジオにて開催されました。
約4時間の間、誰とも目を合わさず、誰とも話をせず・・・・・
という静寂の中で行われました。
最後のシェアリングでは、参加者全員がとても輝いていて、身近に
感じました。
お一人お一人、心に響く素敵なメッセージを受け取りましたね。

遠方からのご参加、本当にありがとうございました。

紅葉♪晴天の中
都会の中のオアシス明治神宮の木々に浄化された新鮮な空気マイナスイオンをたっぷりとりこんで(^O^)ウォーキングメディテーションしっかり大地にグラウンディング！！
代々木公園の芝生の上でグリーンヨガ＼(^o^)／先月より初めました☆ウォーキングメディテーション♪グリーンヨガ♪

先日11／7は、まゆ先生リードのマントラチャンティング♪青空プラナサージと盛りたくさん！！！
多くの方に、気軽にHOLT❁ID❁YOGAを体感、なにより心身、自然のなかで本来あるべき姿を思いだす、きっかけになればと、無料でおこなっております。
日時リクエスト随時受付中☆ぜひぜひ、お試し下さい♪お問い合わせ・予約受付先↓
☎０８０‐５７０７‐８２９３
✉holtyoga-akasaka100408＠ezweb.ne.jp

無事に１周年記念イベント迎えられました！！！！
ギター生ライブ♪スタジオに響き木霊のように共鳴する歌声も素敵な空間となりました。
ロビンソン・尚子師の同窓生・HOLT卒業生・現役生・体験の方々、たくさんの方がお集まり下さいました！！！
いらっしゃれなかった方も、いつでもスタジオに遊びにいらして下さい♪
HYI・ID　YOGAを通して出会えたことに感謝☆人とひとをつなぐ場になることを願って☆
これからも、皆様に支えられながら、育つ場となりますように❁
宜しくお願い申し上げますm(__)m

日時：３月２２日（日）、１３：００～１６：００
参加費：3,000円
講師：ロビンソン 尚子（ホルトヨガ代表）
予約制：０８０－５７０７－８２９３
MAIL:holtyoga-akasaka1000408@ezweb.ne.jp
対象：どなたでも参加できます。ただし、軽いアーサナ/瞑想体験をいたしますので、楽な服装でお出でください。

～ヨーガはからだで唱える真言です～真言（マントラ）というのは、もとは「聖なる言葉」という意味で、「呪」とも言い、神秘的な句や呪文のことで、例えばヨーガの聖音の「オーム」や般若心経の後に出てくる「ギャーテーギャーテー、ハーラギャーテー、ボーデイーソワカ」などは、よく耳にする「マントラ」です。
このようなマントラは、たいがい短くシンプルで、言葉そのものが意味内容を持っていない、言葉を超えた言葉で、神秘的なリズムのある音声なのです。
これはヨーガや仏教の修行者がヨーガという心身統一の方法によって、からだと息と心とが極度に調い、一丸となったときに生命の奥底から湧き上がってくる生命の歓喜の境地を、音声やリズムでシンボリックに現わしたものだといえます。
また、このような次元の心の世界をシンボリックに図絵したものが曼荼羅で、真言も曼荼羅も人間生命の内奥に拡がる無限の調和した神秘世界を現わしていて、それらの歓喜の至福の内容を言葉で現わそうとしたのが仏教経典であり、「喩伽真言法」に図絵した五つの仏の舞（アーサナ）も、厳しいヨーガの修行者の生命の泉から湧き出た生命のエキスを「アーサナ」というからだの形として現わしたものです。そういう意味でヨーガはからだで唱える真言であり、
身体曼荼羅の実践なのです。プログラム：
１．瞑想
２．五つの仏の舞（アーサナ）
３．「母なる地球のためのマントラ」他多数を唱和